WohlfühlZeit

Farben

 

Ein wenig Zeit für sich

Gedanken, die einen beschäftigen

Autogenes Training

Auf dem Weg sein

In Einzel-, Gruppen oder Paargesprächen möchte ich Sie begleiten, neue Wege zu finden, Antworten zu suchen und Ressourcen zu aktivieren.

Ich bin Übungsleiterin für Autogenes Training – das durch kunsttherapeutische Elemente zu einem besonderen und nachhaltigen Erlebnis wird.

Wünschen Sie ein Gespräch? Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Anfrage.

 

Wohlfühlzeit für Freund(inn)e(n)

Bei einem netten Getränk und kleiner Knabberei gemeinsam entspannen, Zeit verbringen und mit Hilfe kunsttherapeutischer Elemente den Alltagsstress bewältigen und an den eigenen Kraftquellen arbeiten.

Dabei sind keine künstlerischen Kenntnisse oder Begabungen nötig :-) (max. 6 Teilnehmer)

Teilnehmer: Erwachsene

Datum: Termine nach Vereinbarung

Zeit: 20.00 bis 22.00 Uhr

Gebühr: 30,- € pro Person (inkl. Material und Verpflegung)

Wohlgefühlt ins Frühjahr 2017:   25,-€ pro Person (inkl. Material und Verpflegung) 

 

Wohlfühlzeit für Dich ….

Manchmal braucht es einfach nur Zeit – Zeit für sich- um wieder Kraft zu schöpfen. Die vielen kleinen und großen Probleme des Alltags belasten uns und lassen unsere Gedanken nicht zur Ruhe kommen.

Mit Hilfe kunsttherapeutischer Elemente schenkst du dir Zeit für dich, um zu entwirren, bewusst zu machen, vielleicht neue Wege zu entdecken und auf jeden Fall in Dir etwas anzustoßen, das über das Treffen hinaus nachwirken kann..

 Teilnehmer: Einzelsetting Jugendliche oder Erwachsene

Datum: Termine nach Vereinbarung

Zeit: 1 Stunde nach Vereinbarung

Gebühr: 35,-€

Ich biete Ihnen unentgeltlich einen 15 Min. Termin zum Gespräch an, um mich und meinen Raum kennenzulernen.

 

Kunsttherapeutische Begleitung in Lebensphasen ….

“Dinge, die dir helfen, kannst du dir nicht selber sagen!”, sagt ein indianisches Sprichwort…!

Es kann helfen zu erzählen, Wege zu erfahren, Gedanken zu ordnen und Zeit für sich zu haben.

Mit kunsttherapeutischen Elementen und ohne Begabung für Papier und Farbe gerne auch zu zweit als Paar oder für sich alleine auf Spurensuche gehen.

Teilnehmer: Erwachsene

Datum: Termine nach Vereinbarung

Zeit: 1 Stunde Einzelsetting

Gebühr: 38,-€ pro Person, Paare 60,- €

 

Was erwartet mich und was sind kunsttherapeutische Elemente?

Manchmal wacht man nachts auf, sieht seine Sorgen, Ängste und Probleme vor sich und denkt und denkt … oder man versucht seine Gedanken in Worte zu fassen, aber genau „die“ fehlen … oder man sucht nach Wegen und Lösungsmöglichkeiten und sieht „den Wald vor lauter Bäumen nicht“.

 

Dann braucht es einen Vermittler, wie das Blatt Papier, Farben oder andere Materialien, die uns helfen, das, was schon an Lösungen in uns ist sichtbar zu machen. 

In ruhiger Atmosphäre begleite ich mit Entspannung und bestimmten Übungen, die helfen, Stimmungen wahrzunehmen, Gedanken zu ordnen und neue Lösungswege und Ressourcen zu entdecken.

Dabei ist es überhaupt nicht wichtig, ob man malen kann oder künstlerisch begabt ist.